Schlafprobleme treten als Begleiterscheinung chronischer Krankheiten auf und verursachen teilweise selbst gesundheitliche Probleme. Es gibt bereits diverse Apps und anderweitige Anwendungen, die große Datenmengen zu Schlaf- und Lebensweise erheben. Jedoch ist es dabei für Nutzerinnen und Nutzer schwierig, die erhobenen Daten so zu interpretieren, dass daraus eine Verhaltensänderung resultieren kann, die zu besserer Schlafqualität führt. Diese Lücke will dieses Projekt durch die Entwicklung einer App schließen, die für Benutzerinnen und Benutzer mögliche Zusammenhänge zwischen Lebensstil und Schlafqualität erkennt und individualisierte Empfehlungen zu deren Verbesserung abgibt. (Weitere Informationen)
Bereits existierende Apps, die Nutzerinnen und Nutzern helfen sollen, besseren Schlaf zu finden und ein gesünderes Leben zu führen, arbeiten meist mit Beschleunigungsmessern. Diese erkennen herkömmliche Bewegungen wie Laufen, Stehen, Radfahren, etc. Das „SmartSleep“-Projektteam hat eine Anwendung entwickelt, die eine größere Bandbreite an Aktivitäten wie bspw. Einkaufen, Gartenarbeit oder Arbeiten im Haushalt erfassen und so in die Ermittlung von Handlungsempfehlungen für eine bessere Lebens- und Schlafqualität mit einbeziehen kann. Praxispartner haben die wissenschaftliche Arbeit unterstützt; die Erkenntnisse wurden auf zahlreichen Konferenzen sowie in wissenschaftlichen Publikationen vorgestellt. Lesen Sie hier mehr zu den Ergebnissen des Projekts.